Новости сайта :
ГТО
|
Опубликовано: 07.12.2023 15:55
|
Челночный бег 3х10 м ВФСК ГТО
Челночный бег проводится на любой ровной площадке с твердым покрытием, обеспечивающим хорошее сцепление с обувью. На расстоянии 10 м прочерчиваются 2 параллельные линии – «Старт» и «Финиш».
Участники, не наступая на стартовую линию, принимают положение высокого старта. По команде «Марш!» (с одновременным включением секундомеров) участники бегут до финишной линии, касаются линии рукой, возвращаются к линии старта, касаются ее и преодолевают последний отрезок без касания линии финиша рукой. Секундомер останавливают в момент пересечения линии «Финиш».
Участники стартуют по 2 человека.
#ГТОБЕЛОВО |
Читать далее… Комментировать(0)
|
Новости сайта :
ГТО
|
Опубликовано: 06.12.2023 13:56
|
Туристский поход с проверкой туристских навыков ВФСК ГТО
Для выполнения норматива ГТО туристский поход участник должен овладеть определенными навыками, уметь ориентироваться на незнакомой местности, правильно укладывать рюкзак, разжигать костер, устанавливать палатку, преодолевать препятствия, оказывать первую помощь пострадавшим, вязать туристические узлы и иметь сформированное экологическое мышление. Только в этом случае в соответствии с Методическими рекомендациями по организации и выполнению нормативов испытаний (тестов) Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса "Готов к труду и обороне" (ГТО) к Государственным требованиям Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса "Готов к труду и обороне" (ГТО) испытуемый может получить зачет. Туристический поход – один из тестов комплекса ГТО, который не является обязательным, но выбирается испытуемыми часто.
#ГТОБЕЛОВО |
Читать далее… Комментировать(0)
|
|