ПРЫЖОК В ДЛИНУ С МЕСТА ТОЛЧКОМ  ДВУМЯ  НОГАМИ  ВФСК ГТО

Каждый испытуемый имеет 3 попытки сдать норматив гто по прыжкам в длину. Учитывается при подсчете максимальный результат из трех.

Участнику разрешено:

• Совершать махи руками при подготовке и в процессе выполнения норматива;
• В полной мере использовать отведенное на норматив время – 1 минуту.

Результат выполнения норматива гто не идёт в зачёт, если:

• Был заступ за линию, от которой спортсмен начинает выполнение прыжка;
• Отталкивание было с подскоком;
• При отталкивании не 2 ногами сразу;
• Если судьи заметят утяжеления, которые отбрасываются при прыжке;
• Если Спортсмен после приземления пошёл по площадке для прыжков в сторону стартовой линии.

#ГТОБелово

16.11.2023г.
В легкоатлетическом манеже СК «Электрон» состоялось выполнение нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ОФП) среди школьников и Беловского городского округа!

#гтокузбасс #гтошкольники #гтоБелово #вфскгто

14 ноября 2023 года в ФОК «Металлург» состоялось выполнение нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО) среди лиц с ограниченными возможностями здоровья и инвалидов разных возрастных групп и нозологий.

По итогам прошлого года участникам были вручены знаки отличия и удостоверения к ним!
К выполнению нормативов приступили лица с интеллектуальными нарушениями, церебральным параличом, нарушениями слуха и зрения (остаточное зрение и тотально слепые), односторонней или двухсторонней ампутацией нижних конечностей, с низким ростом, выполнили нормативы ГТО:
сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу, наклон вперед из положения сидя на полу с прямыми ногами, выкрут в плечевых суставах (расстояние между кистями), поднимание туловища из положения лежа на спине, прыжок в длину с места толчком двумя ногами, метание теннисного мяча в цель, бросок в корзину.

Позитивный настрой способствовал хорошим результатам!
#гтоБелово #ГТОКУЗБАССА #ВФСКГТО

10 ноября 2023 года в г. Кемерово на базе Ледового дворца «Кузбасс» прошёл региональный многонациональный фестиваль Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО) «В ГТО мы ЕДИНЫ!» среди всех категорий населения.

Победителем личного первенства среди юношей VI ступени, стал Бабаев Максим
( I место).

Призером личного первенства среди мужчин XI ступени, стал Евдакимов Виталий Евгеньевич ( III место).

Команда Беловского городского округа в общекомандном зачете заняла почетное
II место!!!

Поздравляем нашу команду с успешным выступлением!!! 

Поднимание туловища из положения, лежа на спине ВФСК ГТО

Для выполнения норматива по подъему туловища из положения, лежа на спине, все участники разбиваются по парам. Сначала один из участников выполняет норматив, в это время его партнер следит за тем, чтобы ноги участника были хорошо зафиксированы. После выполнения норматива они меняются местами.

Техника выполнения норматива следующая:

1. Сдающий тест участник занимает исходное положение, согнув ноги в коленях, в качестве опоры используется гимнастический мат. При этом, его лопатки должны соприкасается с матом, а руки находиться за головой, в положении «замок». Ступни прижаты к полу и фиксируются в таком положении партнером.
2. В течение 60 секунд участник поднимает туловище, касается локтями коленей и возвращается в исходное положение.
3. Подъем засчитывается в тест только в том случае, если все движения и положения выполнены согласно установленным правилам.

Во время выполнения норматива возможны следующие ошибки:

• при подъеме участник не коснулся локтями коленей;
• неправильный возврат в исходное положение (лопатки не коснулись мата);
• во время выполнения норматива таз сместился;
• на любом из этапов разомкнулись пальцы.

Во всех этих случаях выполнение норматива не засчитывается.

#ГТОБелово